올림픽공원1 한강, 남산, 올림픽공원! 서울 야외운동 추천 봄이 오면 날씨가 따뜻해지고 햇살이 부드러워지면서 야외에서 운동하기 좋은 환경이 조성됩니다. 겨우내 실내 운동을 했다면, 이제는 신선한 공기를 마시며 자연 속에서 몸을 움직일 때입니다. 서울에는 다이어트와 건강 관리를 위한 최적의 야외 운동 장소가 많습니다. 특히 한강공원, 남산, 올림픽공원은 자연 속에서 운동하며 칼로리를 효과적으로 소모할 수 있는 대표적인 명소입니다. 이번 글에서는 이 세 곳의 특징과 각 장소에서 추천하는 운동 방법을 소개하겠습니다.한강공원에서 즐기는 유산소 운동한강공원은 서울에서 가장 넓고 접근성이 좋은 야외 운동 공간입니다. 한강을 따라 조성된 공원은 강변을 따라 이어진 자전거 도로와 조깅 코스로 유명합니다. 바람을 맞으며 걷거나 뛰다 보면 스트레스 해소에도 큰 도움이 됩니다.한강.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
